Metodologia
Nosso Studio oferece uma metodologia diferenciada, focada na qualidade dos atendimentos com aulas dinâmicas e motivadoras, com objetivo de gerar os resultados para aqueles que buscam treinamento ou para os que buscam o alivio das dores.
As aulas são dividas em modalidades, de acordo com nível/perfil do aluno, para que se sinta acolhido e possa acompanhar e se desenvolver junto ao grupo.
PrincípiosPara aqueles alunos que desejam ganhar consciência corporal, trabalhando os princípios do Pilates de forma calma e planejada. Indicado para alunos iniciantes e intermediários.FluindoPrincípios do Pilates brevemente inseridos, com sequência de movimentos interligados, pouca ou ate mesmo nenhuma pausa no decorrer da aula. Indicado para alunos intermediários e avançados.FitnessSequências de exercícios desafiadores, com elevado nível de intensidade para os grupos musculares, gerando um maior gasto energético. Indicado para alunos fisicamente ativos, que já tenham praticado Pilates.ReabilitaçãoIndicado para aqueles que necessitam restabelecer a função de um determinado local, cuja mobilidade e/ou força muscular encontram-se comprometidas.Viver MelhorPara idosos que desejam melhorar sua condição física para o dia a dia, proporcionando independência, confiança e bem estar.